Litaba

Lilemong tsa morao tjena, koleche e le 'ngoe e fetohile lentsoe le bohlokoa lefats'eng la bophelo bo botle le botle. Ho tloha ka linako tsa letlalo la skinecare ho ea libakeng tsa boikoetliso, Mekhatlo e Metlelineng e bonahala e le hohle. Mohlomong u kile oa e bona lihlahisoa tsa hau tsa botle bo ratoang tsa botle, kapa esita le lithipa tsa hau tsa protheine. Empa hantle, ke eng ehlile ke eng, hona joale batho ba bangata ba itahlela ho Clegen ealeprine? A re ke re hlahlobeng saense e ka morao le hore na ke hobane'ng ha tlatsetso ee e ka feta tloaelo feela e fetang.

Litsela tsa maketsetso ke life?

Mololehi o fumanehang 'meleng oa hau o bohlokoa sebopeho sa letlalo la hao, masapo, a felloa ke lefufuru le mesifa. Hangata ho thoe ke "sekhomaretsi" se tšoereng 'mele hammoho. Ha re ntse re tsofala, tlhahiso ea rona ea tlhaho ea kena-butle e qala ho hana, hangata e hlahisa lilemo tse 25. Sena se fella ka matšoao a bonahalang, a hohola letlalo, bohloko bo kopaneng le ho fokotseha ha boima ba mesifa.

Likotsi tsa tšoannollo ha li na bonolo, li-plose tse robehileng tsa molomo tse bobebe bakeng sa 'mele oa hau o ka monya. Hangata tsena li pepenene li tsoa ho liphoofolo tse kang likhomo, likhoho kapa litlhapi. Litlhapi tsa malebela li ile tsa atleha haholo, ka ho eketsehileng, li ntse li bapisoa le ho feta ka lebaka la bigalility, moelelo oa tsona o kenelletse 'me oa sebelisoa ke' mele o sebetsa hantle ho feta mehloli e meng e atlehileng ho feta mehloli e meng e atlehileng ho feta mehloli e meng e metle ea molomo.

Ha u sebelisa litlhare tse hlakileng tsa moea, lia fokotsoa 'me li robehile ka' mele oa hau o sebelisoang ke 'mele oa hau ho tšehetsa Collagen Synenthesis ea hau, masapo, manonyeletso le lisele tse ntle. Sena se etsa hore koetlisetene e pepesa khetho e ntle bakeng sa mang kapa mang ea batlang ho ts'ehetsa tlhahiso ea 'mele oa tlhaho ea' mele oa bona.

Melemo ea Khoebo ea Phahameng ea Helik

1. E ts'ehetsa bophelo bo botle ba letlalo e 'ngoe ea melemo e tsebahalang ka ho fetisisa ea likhoele tsa moea oa melaeli. Retlegen o bapala karolo ea bohlokoa ho boloka letlalo le thabo le hrydration. Ha tlhahiso ea megen e hanana le lilemo, letlalo le ka fokola ebile le tlase, le tlatlapa. Thuto e hatisitsoeng hoK'hanane ea cosmetic dermatogyFumane hore basali ba nkileng lebelo la letsatsi le letsatsi ba ile ba fumana ntlafatso e kholo ea letlalo le ho fokotsa ponahalo ea mela le likhoele.
2. Ho khothaletsa Collage ea bophelo bo botle ke karolo ea bohlokoa ea lefufuru, e thusang ho sireletsa manonyeletso a hau. Ha re ntse re tsofala, lefuba la rona le ka qala ho senyeha, le lebisa maemong a kang asteolormarris. Ho nka liphokojoe ho na le metlae e ka thusa ho ntlafatsa bophelo bo kopanetsoeng le ho ruruha ho amanang le maemo a machabeng. Thuto e hatisitsoeng hoSetsi sa machaba sa Machaba sa Machabae fumane hore koaletsoe ho ile ha ntlafatsa bohloko bo kopaneng le ho sebetsa ho batho ka lengole asteorthritis.
3. E ntlafatsa matla a masapo o phetha karolo ea bohlokoa ho boloka sebopeho sa masapo le matla a bone. Ha tlhahiso e meloine e fokotseha ha lilemo, masapo a ka fetoha brittle e ngata hape e le ho robeha. Tlatsetso ka mekoloto ea kopache e ka thusa ho ntlafatsa letsoalo le fokotsa kotsi ea ho phatloha.SA e hatisitsoeng hoKoranta ea Clililical Endocrinoge le MetabolismO bontšitse hore tlatsetso ea molala-moea ea moea oa petso oa menoana e ntlafalitsoeng basali ba poloko ea masapo, e bonts'ang bokhoni ba eona e le mokhoa oa tlhaho oa ho tšehetsa bophelo ba masapo.
4. E ntlafatsa matla a mesifa mesifa ea mesifa ke karolo ea bohlokoa ea mesifa ea mesifa. Tlatsetso ka molala-kholo o ka thusa ho ts'ehetsa boima ba mesifa, haholo-holo ka bomong ba etsang hore ho ikoetlisetsa matla.Koranta ea Brithani ea phepo e nepahetsengO fumane hore tlatsetso ea Cleenget ea moea e ile ea thusa banna ba baholo, e totobatsang ho batho ba baholo ba baholo ba kotsing ea ho lahleheloa ke Sarcopenia (tahlehelo ea mesifa e amanang le mesifa.
5. Peut Healthy Health County Perides e ka boela ea ba le melemo bakeng sa tsamaiso ea hau ea lijo. Mokhanni ke karolo ea bohlokoa ea gut ea gut, 'me ho tlatselletsa le kopter ea mekoloto e ka thusa ho ntšetsa pele ho tšepahala ha sethala sa matla. Sena se ka thusa ka maemo a kang a laky gut syndrome le boiphihlelo bo bobe bo khothalletsang ho ts'oaroa ka mapolanka.

Tsela ea ho kenyelletsa Rolane e Iketsetseng khafetsa kemiso ea hau

E 'ngoe ea mabaka a nang le likhoele tsa moea o fokeletsoang tsa moea o monate haholo ke phapang ea bona le boiketlo ba tsona. Li tla ka mekhoa e fapaneng, ho kenyeletsa le mesupo, li-capluds, li-caplule le lino, tse etsang hore ho be bonolo ho ba kenyelletsa moeeng oa letsatsi le letsatsi.

1. Powder ea Meligen: Mokhoa o atileng haholo oa liphokojoe tse koahelang matsoho ke phofo. Ha e na letho ebile e qhibiliha habonolo ka lino tse chesang kapa tse batang. U ka kopanya phofo ea koae ea nama ea hoseng, Smookee, tee, kapa e halikiloeng joaloka li-pancake kapa li-muffin. Batho ba bangata ba boetse ba e kenyelletsa ho sopho kapa lirobonyana bakeng sa metlae e eketsehileng e matlafatsang.
2. Li-capsules: Haeba u khetha ho bonolo, petetso ea mekoloto e boetse e fumaneha ka foromo ea cappule. Tsena ho bonolo ho li ja empa li ka se fane ka maemo a ho fetoha le maemo mabapi le litekanyetso ebe li kopanya lijo tse ling.
3. Li-Dreags tsa Lougen: Likhamphani tse ling li fana ka lino tse tahiloeng pele se kopanyang moea o monate oa metsoako e meng e metle joalo ka livithamini, liminerale le li-antiaxidants. Lino tsena ke khetho e bonolo bakeng sa batho ba bangata ba phathahaneng ba batlang ho tšehetsa bophelo ba bona bo botle.

Na lilakane li sireletsehile?

Lihloeko tse hlakileng ka kakaretso li nkoang li sireletsehile ho batho ba bangata. Ka tloaelo ba ho mamella hantle ebile ba na le litlamorao tse 'maloa. Leha ho le joalo, ho bohlokoa ho khetha lintlha tsa boleng bo holimo ho netefatsa hore li lokolohile ho li-sinant tse boima joalo ka tšepe kapa litlatsetso tse kotsi.

Joalo ka ha e le tlatsetso, ke mohopolo o motle oa ho buisana le setsebi sa bophelo bo botle pele o eketsa tloaelo ea hau, haholo haeba o na le litsietsi kapa a anyesang.

Sephetho

Lithaerele tse hlakileng ha li felle feela - li fana ka melemo ea 'mele e ka tšehetsang letlalo la hao, manonyeletso, masapo le sistimi le sistimi ea lijo. Hore na o batla ho fokotsa ho tsitsipana, ho ntlafatsa boima ba hau bo kopaneng, kapa ho ntlafatsa boima ba hau ba mesifa, kapa ho eketsa tlatsetso e bonolo le e sebetsang ho bona. Ka ho feto-fetoha le ho feto-fetoha le bophelo ba bona le bokhoni ba ho ts'ehetsa bophelo bo botle, ha ho makatse hore ebe ba fetohile ba tloaelehileng maemong a mangata a bophelo bo bongata haholo. Kahoo, nakong e tlang ha u bona Collage e iphahamisang shelefong, u ka batla ho ba leka, 'me u bone hore na ba ka u etsetsa eng.